Moja kolejna propozycja na bezmięsny obiad/podwieczorek/kolacje.
składniki:
- 2 średnie cukinie
- 1 marchewka
- 1 mała szalotka
- ząbek czosnku
- koperek/pietruszka/dymka
- sól,pieprz,słodka papryka
- jedno jajko(można pominąć lub zastąpić jogurtem)
- 3-4 łyżki mąki(u mnie razowa)
Cukinie i marchewkę ścieramy na tarce o średnich oczkach.
Lekko solimy i odstawiamy by cukinia puściła soki.Odcedzamy na sicie.
Do cukinii i marchwi dodajemy drobno posiekany czosnek i cebulę,jajko,mąkę,posiekaną zieleniznę.Mieszamy wszystko,doprawiamy do smaku.
Smażymy na złoto na bardzo małej ilości oliwy(u mnie czosnkowa)
Podajemy np. z kleksem jogurtu.
Świetnie smakują też na zimno.
smacznego!!!
Wygląda bardzo smacznie! *.*
OdpowiedzUsuńUwielbiam cukinię, często robię takie placuszki :) Baardzo smaczne! Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuń